Was das ist
Ein dedizierter EDT-Density-Zone-Modus mit fixer Countdown-Zeit und alternierender Übungsausführung.
Become harder to break.
EDT Ausführung
EDT Timer für echte PR-Zone-Density-Sessions
EDT-Sessions brauchen mehr als Intervall-Blöcke. untraind führt Density-Zones als feste PR-Fenster mit alternierenden Übungskarten und Live-Set-Tracking aus.
Workout-Ausführung unter Druck, keine Stoppuhr-Bastelei.
Offline trainieren. Alles tracken. Weitermachen.
Was es freischaltet
Quick-Set-Logging, schneller Übungswechsel und Live-Set-Historie direkt in der aktiven PR-Zone.
Warum und wann du es nutzt
Nutze es, wenn du in einem festen Zeitfenster maximale Reps sammeln und deinen Density-Fortschritt sofort sehen willst.
Become harder to break.
Density-Zone-Ausführung für EDT
Sobald ein Density-Block startet, bekommst du feste Zone-Zeit, schnelles Set-Logging und direkte Set-Historie in einer Ansicht.
Feste PR-Zone-Zeit bleibt immer sichtbar.
EDT-Blöcke laufen als Countdown-Density-Fenster, damit dein Pace direkt an die verbleibende Zone-Zeit gekoppelt bleibt.
Alternierende Übungen sind direkt integriert.
Jede Übungskarte hat schnelle Anpassungen und One-Tap-Set-Logging, damit A/B-Wechsel ohne Reibung laufen.
Set-Historie aktualisiert live während der Zone.
Du siehst geloggte Sets und Fortschritt im aktiven EDT-Block, ohne den Run-Screen zu verlassen.
EDT Timer FAQ
Worin unterscheidet sich EDT von einem normalen HIIT-Timer?
EDT fokussiert auf Density in einer festen PR-Zone, in der du Übungen alternierst und Gesamt-Reps sammelst statt nur Work-Pause-Intervalle zu fahren.
Kann ich Sets direkt in der aktiven Density Zone loggen?
Ja. Der EDT-Modus bietet Quick-Set-Logging und Live-Set-Historie in derselben Run-Ansicht.
Läuft EDT offline?
Ja. Timer und Logging laufen offline und brauchen keine aktive Verbindung.
Fang an, bevor du dich bereit fühlst
Noch nicht fertig. Nicht mal ansatzweise.
untraind bleibt nützlich, wenn das Workout hart wird. Session planen, kontrolliert ausführen und die Daten auf deinem Handy behalten.